Miközben felkészülnek az általuk kedvelt sportra, rengeteg sportoló vesz részt egy vagy több edzésprogramban, például ezekben: köredzés, intervallumedzés, pliometrikus edzés, erősítő edzés, ellenállással szembeni/asszisztált edzés.
Ahogy a sportolók a nagyobb teljesítmény és/vagy a hosszú távú teljesítés irányába tolják a testüket, fennáll a sérülés veszélye. Ezt gyakran az elégtelen regenerálódás (pihenés) eredményezi, mivel az izmok/egyéb szövetek nem tudnak kellő mértékben újraépülni vagy regenerálódni.
Ilyen sérülések például: az izomfájdalom, túlerőltetett inak, „futótérd” (általános kifejezés az elülső térdfájdalmakra), lábszárfájdalom, szalag sérülés.
További gyakori állapotok, melyeket a sportolók az edzés/sportolás közben tapasztalhatnak: a testmozgás kiváltotta asztma, testmozgáshoz kötődő ájulás, a túledzés eredményei – koncentrációhiány, depresszió, pulzusváltozás, megnőtt sérülési hajlam, álmatlanság/nyugtalan alvás, enyhíthetetlen szomjúság, csökkent motiváció és/vagy önértékelés, 72 óránál tovább tartó izomfájdalom.
A sportolók kombinálják a sportorvoslás sziklaszilárd elveit (jegelés, melegítés, pihentetés stb., az adott helyzetnek megfelelően) a természetes gyógymódokkal a test regenerálódásának gyorsításához.
A terápiás tisztaságú esszenciális olajok tapasztalati úton összegyűjtött hatásai
Peppermint
Borsmenta
Frissít, segíti a koncentrációt, légúttisztító hatású.
Lemongrass
Indiai citromfű
Támogatja a kötőszövetet.
Marjoram
Majoránna
Támogatja az izomzatot.
AromaTouch
Masszázskeverék
Segíti az izmok ellazulását és az edzés utáni felépülést.
Deep Blue – Enyhítő keverék
Az enyhítő keverék kollekciójának elemei széles körűen támogatják a sportolókat az edzés előtti bemelegítésben, az edzés során az egészséges izomműködésben, valamint az edzés utáni regenerálódásban.
A témakörrel kapcsolatos további információk és a hozzá kapcsolódó gyakori helyzetekre/problémákra javasolt legjobb megoldások elérhetők klubtagok számára.
