Az energiahiány vagy a csökkent életerő megjelenhet fáradtság, kimerültség vagy letargia formájában, és olyan tünetek kialakulásához járulhat hozzá, mint a depresszió, a csökkent motiváció és az apátia vagy fásultság. Az energiahiány normális válasz lehet a nem megfelelő alvásra, a túlterhelésre, a stresszre, a testmozgás hiányára vagy akár az unalomra is. Amikor az energiahiány egy normális válasz része, gyakran orvosolható megfelelő pihenéssel vagy alvással, stresszkezeléssel és megfelelő táplálkozással.
A hosszan fennálló energiahiány, mely az alapvető öngondoskodás hatására sem múlik el, egy mélyebben fekvő fizikai vagy pszichológiai zavar jelzője lehet. A gyakori okok közé tartozhat az allergia és az asztma, vérszegénység, a daganatos betegségek és hagyományos terápiájuk, a krónikus fájdalom, a szívbetegségek, a pajzsmirigyproblémák, a gyógyszerek mellékhatásai, az alkoholfogyasztás vagy kábítószer-használat.
További gyakori tünetek lehetnek a kognitív, gondolkodási zavarok, a fizikai aktivitás után hosszú távon fennálló kimerültség és betegség, az izom- és ízületi fájdalmak, a torokfájás, a fejfájás vagy a nyirokcsomók érzékenysége. Az energiahiány önmagában ritkán jelent sürgősségi állapotot, és a megfelelő támogatással és természetes megoldásokkal sikeresen kezelhető lehet.
Az energiahiány és a kimerültség problémáinak kezelése egyszerű lehet. Az elsődlegesen megfontolandó lehetőségek a pihenésre való összpontosítás, a megfelelő étrend, a táplálkozás és a kiegészítők alkalmazása és a kiegyensúlyozott vércukorszint. Programunk bizonyos elemei különösen hasznosak lehetnek az energiaszint növelésében és fenntartásában.
A terápiás tisztaságú esszenciális olajok tapasztalati úton összegyűjtött hatásai
Basil
Bazsalikom
Stimulál és élénkít.
Peppermint
Borsmenta
Élénkít és energizál.
Lemon
Citrom
Tisztít és felfrissít.
Wild Orange
Vadnarancs
Kedélyjavító és fiatalító.
Lime
Zöldcitrom
Energizál és élénkít.
Air
Légzéssegítő
Élénkít és felpezsdít.
Citrus Bliss
Pezsdítő keverék
Fiatalít és energizál.
Cheer
Örömteli keverék
Kedélyjavító és energizáló.
Motivate
Bátorító keverék
Stimulál, megújít és megerősít.
Passion
Inspiráló keverék
Fokozza az izgatottságot, szenvedélyt és römöt.
Purify
Tisztító keverék
Felfrissít és tisztít.
MetaPWR
Anyagcsere-támogató keverék
Emeli az energiaszintet.
A témakörrel kapcsolatos további információk és a hozzá kapcsolódó gyakori helyzetekre/problémákra javasolt legjobb megoldások, valamint szakértői tartalmak elérhetők klubtagok számára.
