EGÉSZSÉG
Egészséggel kapcsolatos témakörök (szervrendszerek és célterületek) mentén haladva tudjuk megállapítani, hogy milyen területeken szeretnénk pozitív változást elérni.
Fájdalomcsökkentés
A gyulladás a szervezet biológiai válasza a test által károsnak ítélt dologra, pl. kórokozók, irritáló anyagok, fertőzések, allergének, sérülések, fájdalom. Az egészséges gyulladásos válasz a …
A sportolók támogatása
Miközben felkészülnek az általuk kedvelt sportra, rengeteg sportoló vesz részt egy vagy több edzésprogramban, például ezekben: köredzés, intervallumedzés, pliometrikus edzés, erősítő edzés, ellenállással szembeni/asszisztált edzés. …
Az izomrendszer támogatása
Az izomrendszer 650 izomból áll, melyeket három csoportba oszthatunk: vázizmok, simaizmok és szívizmok. Az izmokat az idegrendszer kétféle úton tudja irányítani: szomatikus vagy autonóm módon. …
A sejtek egészsége
A sejtek minden organizmusban az élet legkisebb egységei, és az élettartamuk során három elsődleges funkciójuk van. A sejtek megsokszorozzák magukat egy mitózisnak nevezett folyamaton keresztül. …
A csontrendszer támogatása
A test csontvázrendszere keretet alkot, melyre az összes többi szervnek és szövetnek szüksége van a megfelelő elhelyezkedéshez és működéshez. Azonban a csontok élő anyagok, és …
Energia és életerő
Az energiahiány vagy a csökkent életerő megjelenhet fáradtság, kimerültség vagy letargia formájában, és olyan tünetek kialakulásához járulhat hozzá, mint a depresszió, a csökkent motiváció és …
Alvástámogatás
Alvás közben a szervezet megszünteti az akaratlagos funkciók elvégzését, így lehetőséget biztosít a helyreállításra és javításra. Ezalatt a tudatos agyi funkciók teljesen vagy részben háttérbe …
A szív- és érrendszer támogatása
A szív és a keringési rendszer együtt alkotja a szív- és érrendszert. A szív pumpaként működik, mely a vért a szervekhez, szövetekhez és test sejtjeihez …